据了解，根据..卫生组织（WHO）据估计，..有近6亿人轻度听力损失，中度听力损失2.5亿。我国有听力障碍者2057万人，居各类残疾之首，占..人口的16.79％其中，7岁以下的聋儿数量可达80万，每年将有3万多名新生聋儿出生。老年性耳聋人数已达949万随着预期寿命的增加和人口的老龄化，老年性耳聋的人数不断增加。听力障碍严重影响这些人的社会交往和个人生活质量，50%的听力障碍它可以通过初级耳科护理来预防和避免。  老年性耳聋是老年人的常见病，老年性耳聋是指高频听力随年龄增长逐渐下降，甚至全频听力下降的耳聋严重时会造成沟通障碍.据相关统计，听力障碍老年人约占我国老年人口的50%左右。所以，耳部护理必不可少。 中国中医认为，耳朵是各个脏腑的反射区，人体的大部分疾病都可以在耳朵上反映出来。经常按摩耳朵会达到保健的效果。铜仁老年公寓医院来教你保护耳朵的四招，对耳朵有很好的保健作用。

护耳保健..招，击鼓很多人都有这种经历，就是耳朵好，肾好，睡眠好。我们很多人都打过鼓，从摇铃到牛皮鼓，但有一种鼓和你的耳朵保健息息相关，那就是“天鼓”鸣天鼓”它是中国传统的保健方法。做法很简单，先用两个手掌捂住耳朵，然后用双手的食指、中指和无名指轻敲脑后枕骨，发出类似击鼓的声音，故古人称之“鸣天鼓”每天睡前做64次，或者早上32次，晚上32次不管你在哪里，基本不受地点限制每天坚持，可以预防和..头晕、耳鸣、耳聋、内耳疾病等。睡前打鼓也有助于改善睡眠。

护耳保健第二招，玩风屋，玩走耳鸣等疾病。用手掌捂住耳朵，用手捂住食指、中指、无名指第三指轻敲风府穴附近36次。此穴位于发际线正中上方1寸处，触及耳垂背面，称为“乳突”凸骨，从这块骨头的下部沿着后缘，接触到上面的骨头，有一个浅凹。然后用食指塞住耳孔，按压耳门，突然放入，各3次。坚持这个方法可以增强听力、醒脑开窍的功效，可以预防头晕、耳鸣、耳闭、脑鸣等疾患。

护耳保健第三招，揉耳垂很多老人都说耳垂大的人有福气其实耳垂再大，只要你经常记着，经常揉，也会给你带来健康的福音。怎么揉耳垂呢？双手放在耳朵根部，食指和中指放在耳朵前后，中指放在耳朵前面，食指放在耳朵后面。然后从耳垂开始，捏住耳朵向上推，注意一定的力度，紧贴耳廓，直到耳尖。每天50次。经常摩擦耳垂后，你会发现耳朵不再像以前那样怕冻，会有助于振作精神、保护视力和脸部..。护耳保健第四招，揉心很多读者都知道，我们的脚底有一个穴位叫涌泉穴，手掌也有一个穴位，那就是劳宫穴，在我们握拳时的无名指尖。经常按摩涌泉穴可以..，经常按压劳宫穴可以强心。足掌，心连心，助心肾相交，..耳部症状。当我们有空的时候，我们通常坐在床上或沙发上、右手交叉，用手掌搓脚掌，或者用手掌拍打脚掌，都是搓“两心”如果有兴趣，不妨试一试。