有老人的家庭需要关注..食疗偏方，下面由贵州养老院带您进入养生食谱。

红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞是人们常吃的..佳品、..的食物，相互搭配，就成了很好的养血食疗..。

红枣是..常用的..食物，生吃和泡酒吃都有效果..。

大枣也可以用铁锅炒熟泡水..胃寒胃痛，再加桂圆，就是..、补气茶，特别适合老师、经常用嗓的人，比如销售人员。如果加4 ~ 6粒枸杞，还是可以..便秘的，但是大便稀的人就不要加枸杞了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友皮肤白皙，美容效果好。枸杞不要放太多，几个就行，6~8个红枣桂圆就行每天早上下班后给自己泡一杯，不仅..，还能提高视力，特别适合期待长时间在电脑前的工作狂。

红枣、红豆、放在糯米里一起煮粥红豆不容易糊可以先煮红豆，再加入糯米和红枣一起烧也是..的美味。

红枣、花生、桂圆，加上红糖，放在锅里加水慢慢炖，烂了经常吃的话，..的效果很好。