俗话说：活到老，学到老。

学习不只是年轻人的事许多老人说我已经退休了，不要了我不需要工作什么学习有什么用？

事实并非如此学习对于老年人提供高质量的养老服务非常重要。那么，老年人保持学习习惯有什么好处呢？

利于身体健康

一般来说，人体的衰老是从大脑开始的，如果不经常使用，大脑会逐渐萎缩，直接影响身体各部位器官的衰退。

相反，如果你经常用你的大脑和学习，这些老年人往往不 我看不到体力下降的迹象。

有很多学者、作家、科学家、艺术家，晚年不断创作，无时无刻不在让大脑工作。中国现代作家马识途先生生于1915年，现年108岁直到2020年，他仍然保持着写作的习惯；江洋女士逝世，享年105岁，巴金逝世，享年101岁。

活了98岁的季羡林先生说：永远不要让你的大脑偷懒你的大脑应该一直不停地思考问题

从这个角度来说，经常用脑有利于老年人的身心健康，既能..大脑，又能促进新陈代谢，从而使思维敏捷，..。

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根据相关研究，与经常学习的老年人相比，从不学习的人认知能力下降的风险会增加3.七倍，患老年痴呆症的风险的疾病也会增加。

所以年龄越大，越需要学习，这样你的大脑就会被外界刺激..，接受新事物。

每天花时间刺激大脑在美国的一项研究中，那些接受认知训练的老年人，认知功能在几个月内显著提高，并持续了十年。

所以花点时间，学一门外语，练练乐器，学学诗歌、画画，培养一个新的爱好，创造新的大脑通路。

提升认知

现在很多新闻都是关于老人的被子“忽悠”被骗也是因为长时间没有学习，没有明辨是非的能力，导致轻信他人。

经常学习，提高认知，就有了基本的防骗意识和辨别能力，而不是被牵着鼻子走，没有自己的主见和主见。

此外，如果你经常学习，你会更容易接受新事物这样会更容易和孩子有共同语言，你的晚年也会更精彩。

心情愉悦

无所事事更容易陷入孤独的负面情绪长此以往，老人抑郁，总想找点事做，很容易干预子女 导致生活中更多的不和谐。

如果你利用这段时间去学习，你不仅会增加你的知识和经验，还会增加生活的乐趣更容易找到志同道合的伴侣，多交流有助于身心健康。